为进一步强化艾滋病防治知识宣传教育，提高外国语学院女生们的健康生活意识，在世界艾滋病日来临之际，广东技术师范大学门诊部于11月20日晚邀请广州医科大学附属第五医院妇科主任姜翙来我院开展“你好千金”女生健康讲座。出席本次讲座的嘉宾有广东技术师范大学门诊部主任蔡荣杰、中国健康促进协会文伟和外国语学院辅导员兼团委书记梁婷。

本次讲座姜翙主任主要讲解了四大内容：我是女生，常见的月经问题，爱、性爱、责任和如何保护自己。第一大内容“我是女生”姜翙主任为女生们简单地介绍了女性身体基本构造的理论知识，并且强调了健康的重要性。第二大内容“常见的月经问题”，姜翙主任为女生们解答了许多的困惑，如女生月经量约为5-80ml，多于80ml为异常，部分女性在经期会出现下腹绞痛，严重恶心甚至昏厥的痛经症状等。在姜翙主任建议下，当我们面对痛经，我们应该保持心情愉悦注意休息、少吃生冷油腻，避免淋雨受凉，腹痛时敷热水袋缓解。但是当情况严重，如痛经时会晕厥，女生们要及时就医治疗。在第三大内容“爱、性爱、责任”中，姜翙主任重点强调了安全性行为和负责任的性的重要性，教导女生们确立正确的性意识，在某些时候要勇敢说“不”。第四大内容“如何保护自己”是此次讲座重点内容，姜翙主任为我院广大女生们普及了人流的风险、科学的避孕方法以及正确认识避孕药。女生们要明确，无论在什么时候，自己的健康是最重要的。女生们要主动地了解避孕方法，关注女性健康，积累女性知识，避免悲剧的发生。但如果当不好的事情发生时，女生们也要冷静，及时向父母、医生求助，将伤害降至最低。在讲座的最后姜翙主任悉心为在场同学解答内心的困惑，让女生们豁然开朗。

短短两个小时的时间，姜翙主任为大家上了一堂生动活泼的健康教育课，以幽默的方式为我院女生普及了大量的女性知识。同学们纷纷表示收获良多，以后要用正确的方法来关心自己，要用行之有效的方法保护自己。