为进一步加强学院学风建设和学业指导，帮助学生掌握科学有效的学习方法，促进学生身心健康发展，12月12日，外国语学院在河源校区求新楼415室举办了以“高校英语学习法——实用技巧与指南”和“应对考前焦虑：心理调适与压力管理”为主题的学业支持与发展系列讲座。讲座分别由学院专任教师唐慧玲和叶晓婷主讲，24级英师、商英及日语专业的学生代表参加了两场讲座。

首先，唐慧玲和叶晓婷老师通过与学生一对一深入交流，具体了解了学生们的学习进展以及在期末备考过程中所面临的问题和压力。随后，在应对学业困惑方面，叶晓婷老师结合自身教学经历和个人学习经验，介绍了不同专业课程的备考策略、各类题型的练习方法和如何提高复习效率等。

接着，在应对考前焦虑方面，唐慧玲老师强调了学生们要如何认识和接受焦虑情绪，介绍了科学的心理状态管理方法，鼓励学生们积极参与体育锻炼，注意冬季保暖，以良好身心状态迎接考试。最后，在自由交流环节，两位老师对仍有疑问的学生进行了逐一解答，确保每位同学都能获得所需的学习指导和心理支持。

此次系列讲座有效地帮助了学生明确复习策略和应对考前焦虑，促进了学生对专业学习、备考方法和身心健康发展等方面的了解，为学生健康成长和学业成功奠定坚实基础。外国语学院将继续以学生为中心，以多样的方式关注学生的成长成才，以问题为导向，不断改进学生工作方式方法，以贯彻落实立德树人根本任务。

作者：叶晓婷

一审：叶晓婷

二审：唐慧玲

复审：王琴琴